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牛油果燕窝

食谱 来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-06-08
文章描述:牛油果燕窝 作用:抗衰老,温润滋补,保肝护脏,保护子宫 材料:干燕窝3-5克,牛油果1个,蜂蜜或冰糖。 做法:先将牛油果切对半,果肉掏空,壳子做为容器,将果肉用勺压碎,放在边上待用。 再将燕窝冰糖放入炖盅中,隔水慢炖25-30分钟左右,出锅待冷却后与牛
  牛油果燕窝
 
  作用:抗衰老,温润滋补,保肝护脏,保护子宫
 
  材料:干燕窝3-5克,牛油果1个,蜂蜜或冰糖。
 
  做法:先将牛油果切对半,果肉掏空,壳子做为容器,将果肉用勺压碎,放在边上待用。
 
  再将燕窝冰糖放入炖盅中,隔水慢炖25-30分钟左右,出锅待冷却后与牛油果拌匀,放入掏空的果壳中,即可食用。(或冰糖最后放入,将冰糖化为冰糖水,在出锅后调入燕窝中,拌匀也可。
牛油果燕窝

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