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经常痛经的女性该如何吃燕窝

食谱 来源:未知 作者:中国燕窝资讯网 人气: 发布时间:2018-09-08
文章描述:经常痛经的女性该如何吃燕窝? 小编建议最佳食谱:小米姜糖燕窝粥 小米姜糖燕窝粥的作用: 用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。 小米姜糖燕窝粥的做法: 小米粥煮好后,然后加入炖好的燕窝与姜糖一起食用。经期时1-3天不吃,从
  经常痛经的女性该如何吃燕窝
 
  小编建议最佳食谱:小米姜糖燕窝粥
 
  小米姜糖燕窝粥的作用:
 
  用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖,能调经、缓解痛经。
 
  小米姜糖燕窝粥的做法:
 
  小米粥煮好后,然后加入炖好的燕窝与姜糖一起食用。经期时1-3天不吃,从第4天开始坚持每日清晨食用一碗,对痛经有很好的缓解作用。
经常痛经的女性该如何吃燕窝
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